Не все трансженщины испытывают дисфорию, но некоторым трансженщинам приходится бороться с этим мучительным состоянием в повседневной жизни. Это означает, что опыт каждой трансженщины уникален.

Понимание гендерной дисфории и осознание ее симптомов поможет людям разрешить эту сложную ситуацию и оставаться в потоке своей повседневной жизни. Гендерная дисфория может быть более сложной, чем кажется. FFS, которая очень популярна среди людей, желающих достичь гендерного соответствия со своим телом, может быть высокоэффективным методом борьбы с дисфорией.

Что такое гендерная дисфория?

Дисфория обычно означает дискомфорт, дистресс и беспокойство. Для трансгендерных женщин дисфория основана на отношениях между телом и традиционным восприятием пола. Вот почему ее часто называют «гендерной дисфорией».

Вопреки распространенному мнению, это чувство дискомфорта возникает не у всех. В определенных ситуациях некоторые люди могут испытывать его по-разному. Каждый транс женщина Переживает дисфорию по-разному. Например, некоторые описывают ее как подавляющую и всепоглощающую, в то время как у других вообще нет никаких симптомов. У некоторых людей возникает ощущение, что она была всегда, а у других она возникает во время смены пола.

Однако у нас есть напоминание, которое, по нашему мнению, должна помнить каждая женщина, работающая на поезде: что бы вы ни чувствовали, что бы вы ни чувствовали, вы значимы, красивы и ценны.

Диагноз и описание

Диагностика этого состояния может различаться в зависимости от опыта отдельных людей. Это связано с тем, что окружение, семейная история, культура и образ жизни каждой транс-женщины различны. Однако, если вам все еще интересно узнать о медицинском диагнозе, вы можете связаться с экспертами, имеющими опыт в этой области.

В этой статье мы сосредоточимся на том, как гендерная дисфория должна оцениваться как социальное состояние. Ограниченный и абсолютный подход к гендерному восприятию в обществе приводит к тому, что это состояние возникает у трансгендерных женщин и нарушает их повседневную жизнь. Оно также может усугубляться предвзятым гендером, препятствиями для подтверждающих операций и предположениями, которые делают о трансгендерных женщинах другие. Но помните, что все трансгендерные люди заслуживают медицинского одобрения, которого они ищут, независимо от гендерной ассоциации.

Трансгендерные женщины могут сталкиваться с подобными издевательствами по всему миру, независимо от их расы, ценностей и культуры. На этом этапе объединение и поддержка друг друга в схожих ситуациях могут быть эффективными в борьбе как с нормами, так и с дисфорией.

Что делать, если вы чувствуете дисфорию?

Чувство дисфории часто может ощущаться подавляющим и труднопреодолимым. Но принятие некоторых мер может иметь большое значение в борьбе с дисфорией:

1. Подтверждение вашего пола

Альтернативные подходы к утверждению гендера могут помочь облегчить дисфорию, например, медицинские гормоны и/или операции по феминизации лица и тела, использование имени, которое отражает вашу индивидуальность, выбор активов, в которых вы чувствуете себя комфортно, общение с людьми, которым вы доверяете, и внесение изменений в свой стиль в соответствии со своим гендерная идентичность.

Помните, что вам не нужно доказывать всем процесс вашего гендерного утверждения. Если это помогает вам чувствовать поддержку, нет никаких препятствий для выхода в свет и общения.

2. Расширьте свой кругозор и интересы

В трудные моменты может быть облегчением переключить внимание на другие интересы. В такие моменты может быть полезно потратить время на занятия, которые помогают вам чувствовать себя хорошо и приятно.

Прослушивание музыки, активное участие в музыке, поиск ремесла, занятия спортом с друзьями или выход на природу могут быть расслабляющими. Все, что отвлекает вас от плохих чувств, может помочь облегчить, если не устранить, дисфорию.

3. Будьте смелее в выражении своей сексуальности

Для некоторых трансгендерных женщин установление сексуальных или романтических отношений может стать мощным спасением от дисфории. Но вам нужно понять свои собственные чувства и потребности, чтобы убедиться, что это ощущается как подтверждающее, согласованное и здоровое. Вам нужно убедиться, что вы чувствуете себя в безопасности, чтобы устанавливать связь. Чувство любви, прикосновения и заботы со стороны того, кому вы доверяете и с кем вам комфортно, вернет дисфорию туда, откуда она пришла.

4. Найти сообщество

Помните, что есть много транс-женщин, которые переживают те же проблемы, что и вы, у которых есть общие чувства. Может быть полезно проводить время с людьми, которые прошли тот же путь, что и вы, и с которыми вы чувствуете поддержку и любовь.

Принадлежность к сообществам, которые могут легко понять то, что вы переживаете, участие в мероприятиях по повышению осведомленности, таких как митинги и собрания, или даже просто совместное времяпрепровождение и игра в видеоигры, могут помочь вам почувствовать себя значимыми.

Испытайте радость гендера так, как вы хотите

Гендерный экстаз — это переживание счастья и уверенности в себе, своем теле и гендере.

Хотя большинство разговоров о гендерных проблемах негативны, давайте не будем забывать, что существуют позитивные и волнующие позитивные чувства относительно наших гендерных «я». Мы должны быть достаточно смелыми, чтобы выражать гендер, который мы чувствуем и имеем, делать операцию по утверждению пола или носить одежду, которая нам нравится. Когда мы будем жить таким образом, мы испытаем гендерный экстаз.

Давайте также наслаждаться жизнью в нашей повседневной жизни, чтобы чувствовать себя счастливыми, воодушевленными, любимыми, радостными и в те моменты, когда вы чувствуете, что вам повезло с телом, в котором вы находитесь, и даже больше!

Мы не всегда можем чувствовать себя хорошо или комфортно с гендером. Это совершенно нормально. Важно не позволить дисфории завладеть всей нашей жизнью. Мы заслуживаем того, чтобы чувствовать себя прекрасно в этой короткой и прекрасной жизни.

Feminizator.com — это сайт, который считает, что женственность — это красочная вселенная. Здесь вы не найдете жестких определений или изношенных стереотипов о женственности. Вместо этого мы празднуем яркий спектр со всей сложностью, силой и радостью быть «этим». Каждый день мы погружаемся в многогранный мир женственности. Мы исследуем такие темы, как внутренняя сила, творческое выражение, осознанная жизнь и глобальные перспективы. Мы также принимаем ЛГБТ+ и трансгендерных людей и показать им разные способы существования женственный. Мы здесь, чтобы дать вам возможность принять свою женственность, стать владельцем своей собственной истории и превратиться в лучшую версию себя. Добро пожаловать Феминизатор. Добро пожаловать к себе.