Sebbene non sia vero per tutti, la disforia di genere può essere angosciante per alcune donne trans. Se sei una donna trans donna se stai vivendo una disforia di genere, sei arrivato sul blog giusto. Perché in questo articolo condivideremo alcuni consigli su come superare questa situazione estenuante.

Vorremmo ricordarti che la disforia di genere è una condizione che non tutte le donne trans sperimentano. Tuttavia, per le donne trans esposte a questa condizione, la disforia di genere può influenzare negativamente la vita quotidiana. Questa condizione può essere innescata maggiormente durante i momenti di socializzazione. Ciò può anche influenzare negativamente la socializzazione. La disforia di genere, nella sua definizione più semplice, è il disagio che una persona prova a causa dell'incompatibilità tra il proprio identità di genere e dal sesso con cui sono nati, e colpisce soprattutto le persone transgender.

Tuttavia, non lasciare che questa condizione interrompa la tua vita sociale e ti faccia perdere il momento. Dai un'occhiata ai seguenti suggerimenti per questo.

Parla apertamente con la tua famiglia e con gli amici fidati

Potrebbe sembrare difficile dire di essere una persona transgender. Tuttavia, quando ti sentirai pronta, fare coming out ti farà sentire sollevata. A questo punto, come e quando fare coming out dipende interamente da te. Puoi iniziare a fare coming out con qualcuno di cui ti fidi che ti sosterrà. Poi, al momento giusto, puoi anche dire ai tuoi amici e familiari che sei transgender. Non sentirti obbligata a condividere con tutti. Perché va bene dirlo ad alcune persone e non ad altre. Scegli i metodi che ritieni più adatti a te. Puoi trarre ispirazione dai seguenti dialoghi di esempio:

• "C'è qualcosa di cui vorrei parlare. Forse avrai notato quanto mi piace la moda e quanto mi piace passare il tempo con le ragazze; questo perché sono una ragazza e penso di essere pronta per la transizione".
• "Sento che mi sosterrete in tutto, quindi volevo raccontarvi di una situazione davvero speciale. Per molto tempo, ho capito di essere una donna. Ora, sono pronta a mostrare al mondo il mio vero genere e penso che mi sosterrete durante la transizione."

Dai tempo alle persone

Gli amici ti amano per quello che sei e continueranno a farlo, ma adattarsi ai cambiamenti potrebbe non essere facile per tutti. I tuoi amici potrebbero aver bisogno di un po' di tempo in questo processo. In alcuni casi, potrebbero sentire di aver perso il vecchio te. Ma col tempo si renderanno conto che sei la stessa persona di sempre.

• Trascorrere più tempo con persone che ti accettano per quello che sei rende il processo più semplice.
• Col tempo potresti sorprenderti di quanto ti saranno di supporto i tuoi amici e la tua famiglia.

Coinvolgiti nelle comunità LGBTQ+ o delle donne trans

Oltre alla tua cerchia attuale, le persone che ti capiranno bene sono persone che hanno avuto esperienze simili con te. È qui che la comunità LGBTQ+ può aiutarti. Connettiti con persone LGBTQ+ online o di persona. Puoi ottenere supporto da questa comunità quando hai bisogno di consigli e altro.

• Trova persone LGBTQ+, in particolare donne trans, e i loro club di supporto nella tua vita sociale (al lavoro, a scuola, nello sport, ecc.).

Trovare una rete di supporto e connettersi con altre donne trans

Sebbene la transizione sia entusiasmante, in alcuni casi può essere impegnativa. Sfortunatamente, ti troverai in situazioni in cui non vorresti essere e questo potrebbe renderti più stanco del necessario. Ma non devi lottare da solo. Dì alle persone che pensi ti amino di più che hai bisogno di supporto.

• A volte la famiglia che scegli può offrirti più supporto della famiglia in cui sei nato.
• Perdere degli amici è triste, ma sappi che ne farai di nuovi durante la transizione di genere. La parte migliore è che questi nuovi amici e altre donne trans che hanno avuto esperienze simili alle tue ti ameranno per quello che sei e ti sentirai bene così come sei. Non avrai bisogno di indossare una maschera.

Non avere fretta di ricominciare a lavorare

Parla della tua transizione con colleghi fidati al lavoro. Poi contatta i tuoi manager. Quando sei pronto, raccontalo ai tuoi colleghi in piccoli gruppi. Ma non devi rendere conto o dare spiegazioni a tutti.

• Iniziare un nuovo lavoro può farti sentire meglio. Non devi dire a nessuno che sei trans nel tuo nuovo lavoro.

Puoi scegliere il tuo nome in base alla tua nuova identità

Se ti piace il tuo nome attuale, tienilo. Allo stesso tempo, avere un nuovo nome può riflettere meglio chi sei veramente. Pensa ai nomi che ti piacciono.

Puoi trarre ispirazione dai nomi che la tua famiglia ha usato in passato oppure scegliere un nome che inizi con la stessa lettera del tuo nome attuale.

Una vita oltre la disforia di genere è possibile per le donne trans

Tutti questi sono consigli importanti per rendere la vita quotidiana più facile per le donne trans. Tuttavia, se esiti a comunicare in tali situazioni e hai problemi di autostima, puoi ottenere supporto da uno psicologo. Ricorda, le paure durano finché non agisci. Mostrare al tuo ambiente chi sei ti farà sentire bene.

Il vero amore riguarda più chi sei nel profondo che il tuo corpo e il tuo genere. Ricorda che troverai l'amore più puro in te stessa. Allora il tuo ambiente ti amerà e ti abbraccerà per quello che sei. Che lottino o meno con la disforia di genere, tutte le donne trans sono libere e coraggiose di vivere come desiderano. E sono impressionanti in questo.

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