Non tutte le donne trans soffrono di disforia, ma alcune donne trans potrebbero dover lottare con questa condizione angosciante nella loro vita quotidiana. Ciò significa che l'esperienza di ogni donna trans è unica.

Comprendere la disforia di genere ed essere consapevoli dei suoi sintomi aiuterà gli individui a risolvere questa situazione difficile e a rimanere nel flusso nella loro vita quotidiana. La disforia di genere può essere più difficile di quanto sembri. FFS, che è molto popolare tra gli individui che vogliono raggiungere la conformità di genere con il loro corpo, può essere un metodo altamente efficace per combattere la disforia.

Cos'è la disforia di genere?

La disforia di solito significa disagio, angoscia e disagio. Per le donne trans, la disforia si basa sulla relazione tra il corpo e la percezione tradizionale del genere. Ecco perché viene spesso definita "disforia di genere".

Contrariamente a quanto si crede, questa sensazione di disagio non si verifica in tutti. In determinate situazioni, alcune persone possono sperimentarla in modi diversi. Ogni trans donna vive la disforia in modo diverso. Ad esempio, alcuni la descrivono come travolgente e totalizzante, mentre altri non hanno alcun sintomo. Per alcuni, sembra che ci sia sempre stata, mentre per altri si verifica durante la transizione di genere.

Tuttavia, c'è un promemoria che pensiamo ogni donna che lavora in treno dovrebbe tenere a mente: ovunque ti senta, qualsiasi cosa tu senta, sei valida, bella e preziosa.

Diagnosi e descrizione

La diagnosi di questa condizione può variare a seconda delle esperienze degli individui. Questo perché l'ambiente, la storia familiare, la cultura e lo stile di vita di ogni donna trans sono diversi. Tuttavia, se sei ancora curioso della diagnosi medica, puoi contattare esperti esperti in questo campo.

Ciò su cui ci concentreremo in questo articolo è come la disforia di genere dovrebbe essere valutata come condizione sociale. L'approccio limitato e assoluto alla percezione di genere nella società fa sì che questa condizione venga innescata nelle donne transgender e sconvolga la loro vita quotidiana. Può anche essere esacerbata da un gendering pregiudizievole, barriere all'affermazione degli interventi chirurgici e supposizioni fatte sulle donne transgender da altri. Ma ricorda, tutte le persone transgender meritano l'approvazione medica che cercano, indipendentemente dall'associazione di genere.

Le donne trans possono affrontare bullismo simile in tutto il mondo, indipendentemente dalla loro razza, dai loro valori e dalla loro cultura. A questo punto, unirsi e sostenersi a vicenda in situazioni simili può essere efficace per affrontare sia le norme che la disforia.

Cosa fare quando ci si sente disforici?

Sentirsi disforici può spesso sembrare opprimente e difficile da superare. Ma adottare alcuni accorgimenti può fare una grande differenza nell'affrontare la disforia:

1. Affermare il tuo genere

Approcci alternativi all'affermazione di genere possono aiutare ad alleviare la disforia, come ormoni medicinali e/o interventi chirurgici di femminilizzazione del viso e del corpo, usando un nome che rappresenti chi sei, scegliendo risorse in cui ti senti a tuo agio, stando con persone di cui ti fidi e apportando modifiche al tuo stile per adattarlo al tuo identità di genere.

Ricorda che non devi dimostrare a tutti il tuo processo di affermazione di genere. Se ti aiuta a sentirti supportato, non ci sono barriere per uscire e socializzare.

2. Amplia la tua attenzione e i tuoi interessi

Nei momenti difficili, può essere un sollievo spostare la tua attenzione su altri interessi. In quei momenti, può essere utile dedicare del tempo ad attività che ti aiutano a sentirti bene e a divertirti.

Ascoltare musica, impegnarsi attivamente nella musica, trovare un'attività artigianale, praticare uno sport con gli amici o uscire nella natura può essere rilassante. Tutto ciò che ti distrae dai brutti sentimenti può aiutare ad alleviare, se non eliminare, la disforia.

3. Sii coraggioso nell'esprimere la tua sessualità

Per alcune donne trans, entrare in contatto in relazioni sessuali o romantiche può essere un potente salvatore della disforia. Ma devi capire i tuoi sentimenti e bisogni per assicurarti che sia un'esperienza affermativa, consensuale e sana. Devi assicurarti di sentirti al sicuro nel creare un legame. Sentirti amata, toccata e accudita da qualcuno di cui ti fidi e con cui ti senti a tuo agio riporterà la disforia da dove è venuta.

4. Trova una comunità

Ricorda che ci sono molte donne trans che stanno attraversando gli stessi problemi che stai attraversando tu, che hanno sentimenti comuni. Può essere positivo trascorrere del tempo con persone che hanno percorso un percorso simile al tuo e con cui ti senti supportata e amata.

Far parte di comunità che possono facilmente comprendere ciò che stai attraversando, partecipare ad attività di sensibilizzazione come raduni o incontri, o anche semplicemente trascorrere del tempo insieme giocando ai videogiochi può aiutarti a sentirti gratificato.

Vivi la gioia del genere come desideri

L'estasi di genere è l'esperienza di sentirsi felici e sicuri di sé, del proprio corpo e del genere che abbiamo.

Mentre la maggior parte del discorso sui problemi di genere è negativo, non dimentichiamo che ci sono sentimenti positivi ed eccitanti positivi riguardo al nostro sé di genere. Dovremmo essere abbastanza coraggiosi da esprimere il genere che sentiamo e abbiamo, da sottoporci a un intervento chirurgico di affermazione di genere o da indossare i vestiti che ci piacciono. Quando viviamo in questo modo, sperimenteremo l'estasi di genere.

Godiamoci la vita anche nella quotidianità per sentirci felici, emozionati, amati, esuberanti e per quei momenti in cui ci sentiamo fortunati per il corpo che abbiamo, e molto altro ancora!

Potremmo non sentirci sempre molto bene o a nostro agio con il genere. Questo è perfettamente normale. La cosa importante è non lasciare che la disforia prenda il sopravvento sulla nostra intera vita. Meritiamo di sentirci bene in questa breve e bella vita.

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